ヨガー。

今日は仕事の都合で３コマ目から。

３コマ目　整体実技

パートナーはNさん

今日は腰部の拇指揉捏を習った。

拇指を脊椎の際に入れて揉捏。

Nさんに場所も揉捏も「出来てます」とのOKをもらった。

んー、拇指は難しいねぇ。ちょっと練習せねば。

で、Nさんの施術を受けてると・・・


>睡魔Aが現れた
>睡魔Aはラリホーをとなえた！
>kenvowは眠ってしまった！


ドラクエ風に書くとこんな感じです。
肩と腰と足が疲れてると言ったら希望通りに丁寧に揉み解してくれた。
Nさんありがとーヽ(´∀｀*)ﾉ


４コマ目　カルチャー　ヨガ

今日のカルチャーは外部講師のT山先生のヨガ。

体の硬さには定評のあるワタクシにヨガなんて出来るんでしょうか？

って聞いたら「硬いというイメージが体を硬くさせてるんですよ」とT山先生。

イメージ・・・T先生も「施術には技術も必要だけど、イメージも必要です」って言ってた事を思い出した。

体が柔らかくなるイメージを持ってヨガにチャレンジ。

前屈で指先しか届かなかったのに、終わってみたら指５本が床に！

すげーヨガすげー。

やっぱイメージって大切なんだなーと思った１日でした。

施術する時は「筋肉がほぐれるイメージ」「受けてる人の体が喜ぶイメージ」、色んなイメージを持って施術しようっと。


今日も組んでくれた方、指導してくださった先生方。ありがとうございます＾＾